We kennen allemaal het belang van verse groenten en fruit in ons dagelijkse eetpatroon. Deze voedingsmiddelen leveren niet alleen essentiële voedingsstoffen, maar verrijken onze maaltijden ook met smaak. Het is echter vaak een uitdaging om ze vers te houden. In dit stuk zullen we verkennen hoe we dit het beste
Het Verschil Tussen Glutenallergie, Tarweallergie, Melkallergie en Lactose-intolerantie Veel mensen gebruiken termen als “glutenallergie”, “tarweallergie”, “melkallergie” en “lactose-intolerantie” door elkaar, maar wist je dat dit allemaal verschillende aandoeningen zijn? Laten we de verwarring wegnemen en deze termen eens nader bekijken. Glutenallergie vs. Tarweallergie Glutenallergie (Coeliakie): In werkelijkheid is coeliakie een
AANKONDIGING: Nieuwe Publicaties in September 2023 Na een periode van acht maanden vol veranderingen en zelfreflectie, ben ik enthousiast om jullie te vertellen over mijn nieuwe avontuur. Mijn handschrift mag dan wel op een doktersrecept lijken, maar gelukkig laat mijn laptop me toe om mijn ervaringen en gedachten op een
Een tijdje terug ontving ik een prachtige koeltas met de snacks van SnackWithBenefits. Normaal gesproken ben ik erg sceptisch als het om snacks gaat, maar de filosofie achter dit product sprak me wel aan. Het pakket bevatte drie mooie producten die zeker voor de veganist onder ons een echte meerwaarde
Vakantie luieren of? Het is zomertijd en dat betekent vakantie! Of je nu op reis gaat naar een tropische bestemming of een ontspannende ‘staycation’ plant, je routine gaat ongetwijfeld veranderen. Maar hoe ga je om met je voeding tijdens de vakantie? Hier zijn enkele tips om in ‘vakantiemodus’ te gaan
Het woord ‘dieet’ kan soms een ongemakkelijk gevoel oproepen. Het kan beelden van restricties, ontberingen en een constant gevecht met voedsel oproepen. Als het gaat om voeding en gezondheid, lijkt er een eindeloze reeks van ‘moeten’ en ‘niet-mogen’ te zijn, en het kan allemaal nogal overweldigend zijn, vooral als je