Sportvoedingscoach

Het hoofddoel is het verbeteren van de voedsel kennis bij kinderen en jongeren. Niet alleen weten waar de wortel groeit maar ook wat smaak met je doet, wat er in de schijf van vijf behoort te zitten en wat pubertijd met je doet. Door deze kennisoverdracht laagdrempelig aan te bieden is het voor iedereen begrijpelijk.

Huidplooimeting De huidplooimeting is een methode om de vetmassa op je lichaam te berekenen. Deze methode is nauwkeurig en geschikt voor de (top)sporter. Door op een aantal plaatsen de dikte van de huid te meten kan er een inschatting gemaakt worden wat de totale vetmassa is op het lichaam. Aan … Continue reading Biometrische – huidplooimeting

De meeste sporters willen het beste resultaat uit hun prestaties halen. Hiervoor is het belangrijk dat ieder puzzelstukje op de juiste plek ligt. Niet alleen je kleding, uitrusting, materiaal en slaap komen daarbij kijken. Nee je voeding speelt hier ook een belangrijke rol in. Samen gaan we kijken op welke manier je de beste resultaten kunt behalen.

Duurzame inzetbaarheid, een inzetbaarheidscoach, woorden die steeds vaker op de werkvloer komen. Toch is het erg belangrijk dat een werkgever maar ook een werkgever weet wat de meerwaarde hiervan kan zijn. Het verduurzamen van de inzetbaarheid voor de werknemer en uiteindelijk ook de werkgever.

Met de persoonlijke voedingsapp heb je meteen toegang tot +1500 recepten. Deze persoonlijke voedingsapp wordt helemaal ingesteld volgens behoefte. Daarbij wordt er rekening gehouden met persoonlijke voorkeuren (ik lust geen zuurkool) allergenen, geloofsovertuiging, aantal maaltijden per dag en uiteraard je nachtrust en inspanning.

Met persoonlijke begeleiding wordt het nog gemakkelijker om je doel(en) te behalen. Met de stok achter de deur blijf je gemotiveerd, geïnspireerd en leer je omgaan met een verbeterd eetpatroon.