De feestdagen zijn een tijd van vreugde, gezelligheid, en vaak ook van heerlijk eten. Maar met al die feestelijke maaltijden en lekkernijen, is het ook belangrijk om aandacht te besteden aan onze lichamelijke gezondheid. Als voedings- en bewegingsexpert wil ik graag enkele tips delen om tijdens deze gezellige periode toch in beweging te blijven en gezonde keuzes te maken.
Gezondere levensstijl
Welkom bij mijn blog over de beste manier om af te vallen. Er zijn veel verschillende manieren om af te vallen, maar wat is nu eigenlijk de beste aanpak? In dit artikel ga ik vijf pijlers bespreken die van cruciaal belang zijn voor succesvol afvallen.
Denk je dat het anders moet of weet je dat zeker. Je gezondheid bepaald voor een groot deel je (zakelijke) succes maar niet hoe gelukkig je je gaat voelen. Heb je last van energieverlies of met je dat je gewoon niet lekker in je vel zit. Je minder fit bent of gewoon te snel stress hebt dan is er altijd de vraag waar begin ik? De eerste hulpvraag is op het internet. Even via de […]
Contact gegevens
Sportvoedingscoach – André Mostard
Hoofdstraat 91 – 6436 CD – Amstenrade – Nederland
KVK te Maastricht 14105325. BTW nummer is opvraagbaar.
© Copyright Sportvoedingscoach All rights reserved.