Ik krijg vaak de vraag wat ik zo de hele week doe. Als Sportvoedingscoach ben ik dagelijks...
Het low-carb dieet is een dieet waarbij het verbruik van koolhydraten wordt beperkt ten gu...
Het is mogelijk om te sporten zonder ontbijt, maar het kan soms beter zijn om wel te ontbi...
Het is belangrijk om regelmatig te bewegen, ongeacht uw leeftijd. Volgens de World Health...
Voorkomen van sportblessures is belangrijk om te blijven genieten van je favoriete sport....
Ik wens iedereen de allerbeste wensen voor 2023! veel liefs, gezondheid en geluk. Belangri...