Beschrijving
SPECIALE AANBIEDING: Gratis tot 31 december 2023! Daarna slechts €2,99
Sta je elke dag weer voor hetzelfde dilemma? Wat geef je de kinderen mee naar school, dat zowel gezond als lekker is? Het is een uitdaging om dagelijks gevarieerd en voedzaam eten te bereiden, vooral met de drukke schema’s van vandaag. Maar wij hebben de oplossing voor jou!
Duik in dit mooie e-book
- Seizoensgebonden Groenten & Fruit: Haal het beste uit elk seizoen met verse en voedzame keuzes. Een ruim overzicht van lekkere en voedzame keuzes met daarbij de vitamines en mineralen die het fruit en of groenten bevatten.
- Groenten en Fruit in de Lunch Box: Tips en trucs om die vitamines en mineralen op een aantrekkelijke manier in de lunch box te krijgen.
- Recepten om met de Kinderen te Bereiden: Betrek de kleintjes in de keuken en maak samen heerlijke en gezonde snacks.
- Allergieën en Dieetbeperkingen: Van gluten- tot notenallergie, we bieden veilige en heerlijke alternatieven.
- Variatie in de Lunch Box: Zeg vaarwel tegen de monotone broodjes en verwelkom een regenboog van smaken en voedingsstoffen.
- Creatief en Budgetvriendelijk Koken: Voedzaam eten hoeft geen gat in je portemonnee te slaan. Ontdek hoe je met een beperkt budget heerlijk kunt koken.
- Het Belang van Routine en Regelmaat in de Voeding: Begrijp waarom consistentie de sleutel is en hoe je een gezonde eetroutine kunt opbouwen.
- Basisprincipes van Gezonde Schoolmaaltijden: Van macro- tot micronutriënten, leer de fundamentele principes achter voedzame schoolmaaltijden.
- BONUS: 14 voorbeelden en uitgeschreven ideeën van gezondere broodtrommels voor ieder budget beschikbaar.
Of je nu een ouder bent die op zoek is naar inspiratie voor de lunch box, of gewoon iemand die zijn tussendoortjes wil verbeteren, dit boek is jouw go-to gids.
Download nu GRATIS en breng een revolutie teweeg in de manier waarop je naar tussendoortjes en schoolmaaltijden kijkt! Laat je inspireren en geef je gezin elke dag het beste.
Esmee –
Dankjewel voor de link, ik heb het e-book meteen gedownload. Ben zeer benieuwd maar de eerste indruk ziet er super goed uit.
André Mostard (geverifieerde eigenaar) –
Bedankt voor de 1ste download, ik ben benieuwd wat je van dit E-book gaat vinden.
Paul R –
Precies wat ik nodig heb een compliment voor deze uitgave. Hoe zit het met yogurt in de broodtrommel?
André Mostard (geverifieerde eigenaar) –
Met yoghurt moet je uitkijken dit geldt sowieso voor vleesbeleg en zuivel. Met het warme weer kan het snel slecht worden. Zorg daarom altijd voor een gekoelde tas.
Jasmijn –
Dit e-book was een echte game changer voor mij! De sectie over allergieën en dieetbeperkingen was super nuttig, en nu kan ik eindelijk gevarieerde lunches voor mijn zoontje maken zonder me zorgen te maken over zijn notenallergie. Aanrader!
Tom van G –
Interessante tips en trucs voor in de lunch box. Ik had wel iets meer diepgang verwacht in sommige onderdelen, maar al met al een goed boek
Nina Stijns –
Creatief en budgetvriendelijk koken heeft me echt geholpen om geld te besparen. Dankzij dit e-book kook ik nu smakelijkere maaltijden zonder mijn portemonnee te belasten
Karin –
Misschien ligt het aan mij, maar ik vond het e-book te basaal. Veel van de informatie kende ik al. Wel goed voor beginners, denk ik.
Bart –
Een degelijk boek met goede informatie. Ik miste alleen wat originaliteit in de recepten
Remco –
Prima boek. Vooral het stuk over het belang van routine in voeding heeft mijn ogen geopend
Marijke –
Wat een verademing! Dit e-book heeft me geholpen om dagelijks verse en voedzame keuzes te maken. Ik heb zoveel bijgeleerd over seizoensgebonden groenten en fruit. Een aanrader!
Tom –
Als alleenstaande vader vond ik het lastig om constant gezonde maaltijden te bedenken. Dit e-book was echt een redding, hoewel ik graag nog meer variatie had gezien
Maarten laurens –
Handige tips en trucs, maar sommige delen voelden herhalend. Desondanks heeft het me wel waardevolle inzichten gegeven
Rebecca –
Goede inhoud, maar had iets meer diepgang verwacht in sommige secties. Al met al wel nuttig voor ouders
Laura –
Van seizoensgebonden groenten en fruit tot het belang van routine in voeding, dit boek heeft alles. Zeer tevreden met mijn aankoop.
Loretta Stevens –
Dankjewel voor dit mooie gratis e-book veel informatie waar ik meteen wat aan heb en mijn zoontje erg blij mee is.
Joyce –
Mooie aanvulling op ons dagelijkse ritueel
Katja R –
Dankjewel, ik was juist opzoek naar de handvaten en die staan hierin!
Heleen –
Super boek, leuke inspiratiebron voor mij en zeker ook voor de pubers in huis.