Services

Voeding – bewustwording – bewegen – nachtrust Online coach sessie In de huidige economie ( 24 /7 ) maar ook door de corona crisis zijn we steeds meer opzoek naar de ideale manier van coaching. Afspraken inplannen om iemand in de praktijk de bezoeken of iemand langs te laten komen … Continue reading Online coach sessie

Met persoonlijke begeleiding wordt het nog gemakkelijker om je doel(en) te behalen. Met de stok achter de deur blijf je gemotiveerd, geïnspireerd en leer je omgaan met een verbeterd eetpatroon.

Met de persoonlijke voedingsapp heb je meteen toegang tot +1500 recepten. Deze persoonlijke voedingsapp wordt helemaal ingesteld volgens behoefte. Daarbij wordt er rekening gehouden met persoonlijke voorkeuren (ik lust geen zuurkool) allergenen, geloofsovertuiging, aantal maaltijden per dag en uiteraard je nachtrust en inspanning.

Duurzame inzetbaarheid, een inzetbaarheidscoach, woorden die steeds vaker op de werkvloer komen. Toch is het erg belangrijk dat een werkgever maar ook een werkgever weet wat de meerwaarde hiervan kan zijn. Het verduurzamen van de inzetbaarheid voor de werknemer en uiteindelijk ook de werkgever.

De meeste sporters willen het beste resultaat uit hun prestaties halen. Hiervoor is het belangrijk dat ieder puzzelstukje op de juiste plek ligt. Niet alleen je kleding, uitrusting, materiaal en slaap komen daarbij kijken. Nee je voeding speelt hier ook een belangrijke rol in. Samen gaan we kijken op welke manier je de beste resultaten kunt behalen.

Huidplooimeting De huidplooimeting is een methode om de vetmassa op je lichaam te berekenen. Deze methode is nauwkeurig en geschikt voor de (top)sporter. Door op een aantal plaatsen de dikte van de huid te meten kan er een inschatting gemaakt worden wat de totale vetmassa is op het lichaam. Aan … Continue reading Biometrische – huidplooimeting