Voeding en gezondheid zijn voortdurend in ontwikkeling. Wat vroeger als gezond werd beschouwd, kan later juist ongezond blijken te zijn. Dit komt doordat wetenschappelijk onderzoek zich blijft ontwikkelen en inzichten veranderen. Toch blijven veel mensen vasthouden aan oude ideeën over voeding, vaak gevoed door media en populaire trends. In deze blog bespreken we enkele voedingshypes die achteraf niet zo gezond bleken te zijn en geven we tips over hoe je betrouwbare informatie kunt herkennen. Hoe […]
Ongezond
Of toch niet? Nieuw van Vemondo bij de Lidl in de schappen, krokante bloemkoolsnack!! Vemondo staat bekend als de vegetarische en veganistische leverancier van een groot aantal producten in de Lidl keten. Vandaag kwam ik deze “voor slechts” €1,99 krokante bloemkoolsnack tegen. Ik als ouder zou meteen denken lekker de gezonde snack voor de kinderen!! Je snapt natuurlijk wel dat je dan weer bedrogen uitkomt.
Dit weekend stond ik in de gemeente Landgraaf op de gezondheidsmarkt die door Welsun was georganiseerd. Een van de partijen die een bijdrage deed leveren kwam met 2 grote kisten verse appels van de boer uit Schimmert. Zoet, sappig en hard en ook echt lekker. Verderop stond een mandje met appels waarop een sticker zat, naast de naam ook een nummer. Wat betekenen die nummers nu eigenlijk?
In november sprak in een plaatselijke supermarkt een moeder mij aan, dat zij zich zorgen maakte over haar zoontje. Hij zat midden in de pubertijd en was in de afgelopen maanden in gewicht aangekomen. Niet schokkend veel maar hij zag zelf in dat het niet goed was. Anders eten en vooral ook meer en gezonder was de opdracht. Niet altijd even gemakkelijk als je gewend bent om veel suiker tot je te nemen, en alleen […]
Een tijd geleden, stond ik om 10 uur in de ochtend op een sportveld. Ik bestelde in de drukke sportkantine een kop koffie, terwijl de sportkantinebeheerder bezig was met het bijvullen van de koeling. Er werden tientallen sportdrankjes bijgevuld, één sportdrank is van HET bekende merk, een mooi sportief flesje, lichtgevend van kleur en de halve liter (klopt dit halve liter) heeft ook als inhoud 24 suikerklontjes. Ongezonde keuzes In de amateursport, moet de winst […]
Contact gegevens
Sportvoedingscoach – André Mostard
Hoofdstraat 91 – 6436 CD – Amstenrade – Nederland
KVK te Maastricht 14105325. BTW nummer is opvraagbaar.
© Copyright Sportvoedingscoach All rights reserved.