Ik wens iedereen de allerbeste wensen voor 2023! veel liefs, gezondheid en geluk. Belangrijk dat je niet alleen aan andere denkt maar ook aan jezelf. Ontwikkelen van je eigen ik moet voorop staan. Ben je vandaag nog niet helemaal in “shape” lees het dan later deze week 😉 Omdat vele starten met nieuwe voornemens maar niet weten hoe ze moeten beginnen heb ik hieronder 5 uitgewerkte tips geschreven.
Mindset
De mindset, een bepaalde mentaliteit maar ook het gevoel dat je hebt. Je dagelijkse voeding is hier 100% mee verbonden. Denk maar eens aan het snaaien, je doet dit omdat het even niet uitmaakt wat je in je mond stopt. Gevoel en eten dat staat echt wel met elkaar in verbinding. Je legt bij het creëren van een gezondere levensstijl de nadruk en het gevoel op alles wat je niet meer mag eten. Draai dat […]
Ik ga eens over iets anders schrijven dan dat je van mij gewend bent. Mindset is het onderwerp waar we allemaal te weinig aandacht aan besteden. Ieder persoon heeft een doel, het kan zijn dat je de beste wilt worden in tak van sport, dat je graag je streefgewicht wilt behalen, een nieuwe klant wilt score of Miss Beauty wilt worden. Welke keuzes Voor deze doelen moet je de juiste keuze maken, wil je van die […]
Contact gegevens
Sportvoedingscoach – André Mostard
Hoofdstraat 91 – 6436 CD – Amstenrade – Nederland
KVK te Maastricht 14105325. BTW nummer is opvraagbaar.
© Copyright Sportvoedingscoach All rights reserved.