Op een zondagochtend is er niets fijner dan een wandeling te maken in de frisse buitenlucht. Of het nu koud is of niet, een wandeling is altijd een goed idee. Het is een ideale manier om even helemaal te ontspannen en te genieten van de natuur. Zeker ook even goed voor de vitamine D boost!
Zonlicht
Vitamine D is een belangrijke voedingsstof die nodig is voor een goede gezondheid. Het is vooral belangrijk voor de opname van calcium, wat nodig is voor de gezonde groei en ontwikkeling van botten en tanden. Vitamine D kan ook helpen om het immuunsysteem te ondersteunen en kan sommige ziekten helpen voorkomen. Minder zonlicht dus vitamine D nodig? In de winterperiode krijgen mensen vaak minder zonlicht, wat een belangrijke bron is van vitamine D. Dit kan […]
Contact gegevens
Sportvoedingscoach – André Mostard
Hoofdstraat 91 – 6436 CD – Amstenrade – Nederland
KVK te Maastricht 14105325. BTW nummer is opvraagbaar.
© Copyright Sportvoedingscoach All rights reserved.