Voeding aanpassen

hoe voorkom je een sportdip - Sportvoedingscoach.eu - André Mostard
Gezondheidsblog  ·  Sportvoedingsnieuws
Een sportdip? zo kom je er weer vanaf

Herken je dat? Thuiskomen en geen zin meer om wat te doen? Je zit in een dip! Die dip waardoor je ook geen zin hebt om te gaan sporten, je mist niet alleen de motivatie maar ook de energie om wat te gaan doen. Vervelend? Jazeker want hoe langer jij in deze dip blijft zitten des te meer moeite gaat het kosten om weer te gaan sporten.

23/03/2022

Gezondheidsblog
Verdiep je juist nu in je voeding

Van veel sporten tot niet sporten of omgedraaid. Door de corona-crisis en de richtlijnen zijn er veel noodmaatregelen genomen die er ook voor zorgen dat de normale manier van sporten niet (meer) mogelijk is. Eerder deze maand werd al bekent dat kinderen tot 18 jaar met strikte regels buiten mogen gaan sporten en gisteren werd bekent dat de “niet” contactsporten 18+ mogen buitensporten. Helaas voor een grote groep sportschoolbezoekers en de (full) contactsporten is  georganiseerd […]

07/05/2020