Crashdieet

Abracadabra Simsalabim - Sportvoedingscoach.eu - André Mostard
Gezondheidsblog  ·  Sportvoedingsnieuws
Een dieet werkt echt niet meer

Het dieet, iedereen heeft er wel eens iets over gehoord of gelezen. Op de website van het voedingscentrum staat het als volgt omschreven.. “Een dieet is een voedingspatroon dat aan een bepaalde leefregel of leefregels moet voldoen. Vaak wordt met dieet een energiebeperkt dieet bedoeld, ofwel een afvaldieet. Het doel van een afvaldieet is gewichtsverlies.” (Bron: Voedingscentrum)

10/02/2022

Gezondheidsblog
Crashdieet of niet?

Bij iedere intake laat ik mijn cliënten een formulier invullen. Een van de vragen erop is “heeft u wel eens een dieet gevolgd en zo ja welke?” nou de meeste vullen dan in een crashdieet voor snel wat kilo’s kwijt te raken. Zijn het niet de feestdagen dan is het wel de zomer, hoe dan ook de kilo’s moeten er vanaf. Snel wat kilo’s kwijtraken op een ongezonde manier! Dit laatste weet alleen niet iedereen […]

01/06/2017