Als voedingscoach zie ik de Ramadan als een unieke kans om bewuster met voeding en welzijn om te gaan. Het is een periode waarin balans en energie centraal staan, en ik help je graag om het meeste uit deze bijzondere maand te halen. De Ramadan is een bijzondere maand van bezinning, gebed en vasten. Tijdens deze periode vasten moslims van zonsopgang tot zonsondergang, wat betekent dat maaltijden beperkt zijn tot suhoor (de maaltijd voor zonsopgang) […]
VoedingTips
Je hebt een plan om af te vallen. Je bent gemotiveerd en klaar om aan de slag te gaan. Maar… werkt je aanpak eigenlijk wel? Veel mensen duiken vol enthousiasme in een afvaltraject, zonder eerst de juiste vragen te stellen. En dat is zonde, want een goed plan bespaart je tijd, frustratie en teleurstellingen. Hier zijn 10 slimme vragen die je jezelf moet stellen voordat je begint (of als je al bezig bent en wilt […]
Contact gegevens
Sportvoedingscoach – André Mostard
Hoofdstraat 91 – 6436 CD – Amstenrade – Nederland
KVK te Maastricht 14105325. BTW nummer is opvraagbaar.
© Copyright Sportvoedingscoach All rights reserved.