Je hebt de knoop doorgehakt: jij gaat meedoen aan een HYROX! Een geweldige uitdaging die kracht, conditie en karakter test. Maar hoe pak je de voorbereiding slim aan? In deze blog geef ik je praktische tips om optimaal voorbereid aan de start te staan. Wat moet je kunnen voor HYROX? HYROX combineert hardlopen met functionele kracht. Concreet betekent dat: Je hoeft niet in alles de beste te zijn, maar je moet in alles redelijk vaardig […]
Hyrox
Je hebt er misschien al over gehoord: HYROX. De nieuwste rage in de wereld van fitness en sportevenementen. Het combineert diverse workouts, hardlopen met functionele krachttraining in een strak en uitdagend format. Maar wat is HYROX precies, en waarom zie je het ineens overal opduiken? Wat is HYROX? HYROX is een indoor fitnesswedstrijd die bestaat uit acht rondes van 1 kilometer hardlopen, afgewisseld met acht functionele work-outs. Het ziet er zo uit: Het hele parcours […]
Contact gegevens
Sportvoedingscoach – André Mostard
Hoofdstraat 91 – 6436 CD – Amstenrade – Nederland
KVK te Maastricht 14105325. BTW nummer is opvraagbaar.
© Copyright Sportvoedingscoach All rights reserved.