Periode: 2011- 2015

Bij mijn komst naar Roda JC heb ik André leren kennen. Dat is nu zo’n 2 jaar geleden. André is de voedingscoach van Roda JC. Mijn ervaringen en gesprekken met hem heb ik altijd als zeer positief ervaren. Ten eerste omdat ik besef dat de juiste voeding de basis is van alles en ten tweede omdat hij weet waarover hij praat (wat toch niet onbelangrijk is).

Hij liet ons een week alles opschrijven wat we aten en dronken. Op basis daarvan kon hij ingrijpen waar nodig. Inmiddels weet ik dat een maaltijd moet bestaan uit proteïnen en koolhydraten en dat de hoeveelheden variëren voor en na een wedstrijd. Tot in de details wordt alles goed bekeken en bij vragen is hij altijd bereikbaar. Ook had ik op een gegeven moment een breuk opgelopen in mijn aangezicht. André was er direct om me de juiste voeding mee te geven voor een sneller herstel van die breuk.

Hierbij wil ik André alvast bedanken voor zijn hulp wat betreft voedingsbegeleiding.