Elmar Reinders renner van Piels - Sportvoedingscoach - Sportdieet - Maaltijdschema

Naam: Elmar Reinders

Periode: 2010 -  2014 

Eind (2010) bij de junioren kreeg ik een contract aangeboden bij Metec Cyclingteam, afgelopen winter kregen we een mailtje dat er een Sportvoedingscoach bij onze ploeg kwam, die ons wou helpen met de voorbereiding op het nieuwe seizoen hier heb ik gebruik van gemaakt door een week alles bij te houden wat je at en wat je trainde, hierop werd een heel schema gemaakt met wat goed was en wat de verbeter punten waren en dit heb ik zo goed mogelijk proberen te doen maar omdat ik er zelf weinig van af wist was er bijna dagelijks contact met de Sportvoedingscoach

De voorgaande jaren wou ik nooit geloven dat voeding veel invloed kon hebben op je prestaties, maar omdat ik van veel mensen hoorde dat dit wel degelijk veel zou helpen besloot ik om het ook eens te proberen, ik ben erg afgevallen en nam de goeie voeding, dus ben ik er achter gekomen dat het dus toch wel helpt! Dus alhoewel ik er voor het seizoen niet echt in geloofde kom ik hier nu toch op terug en geloof ik er dus zeker wel in!

Afgelopen winter heb ik veel duurtrainingen gedaan om wat kilo’s kwijt te raken, de Sportvoedingscoach heeft mij hierbij de juiste informatie gegeven zodat ik steeds de juiste voeding nam en op de goeie momenten, ook ben ik gaan werken met shakes en ben ik erachter gekomen dat je heel snel teveel eet en dat ben je helemaal niet nodig.

Sportvoedingscoach is zeker een aanrader, ik ga hier zeker mee verder en me proberen verder te verbeteren met behulp van de Sportvoedingscoach en goed te trainen.

Elmar Reinders

Elmar Reinders als renner voor Piels

Elmar Reinders als renner van Metec